mercoledì 27 marzo 2013

Broccoli e ceci alla paprika


La primavera è iniziata...
La Pasqua sta arrivando...
e io sono finalmente uscita di casa dopo 2 settimane di malattia...
E' stata davvero una tortura stare a casa e non al parco, ma anche questa è andata.
Con tanta voglia di sperimentare sono ripartita a cucinare ed ecco che è nato questo piatto, salutare e sostanzioso, con i broccoli che sono belli freschi di stagione e i ceci che sono dei legumi ricchi di proteine e un buon contenuti di fibra alimentare.
Ecco quindi come cucinare in modo gustoso e semplice dei prodotti sani.

domenica 10 marzo 2013

Cheeseburger Homemade per una scampagnata di quasi-primavera

Il cielo inizia a rischiararsi,
l'erba è verde e fresca,
gli alberi iniziano a germogliare,
i rami spogli iniziano ad ornarsi di bellissimi fiori.
I raggi di sole iniziano a riscaldare l'aria, i cuori e
la domenica rimanere a casa sembra impossibile.
Lo spirito è spinto ad uscire en plain air.
Non si può quindi non armarsi di pranzo al sacco e
inoltrarsi nella natura più semplice e vera,
così Reale
che sembra l'unica cosa pura esistente in questo mondo.
L'unico elemento di catarsi, di relax, di felicità.


Non so voi ma questo è il mio stato d'animo e la mia voglia di primavera. Una bella scampagnata, escursione o pic-nic insomma è d'obbligo. E quanto amo io i pic-nic non vi potete immaginare. Ho fatto una "capa tanta" a tutti per organizzarne uno l'anno scorso, fidanzato compreso.
Be oggi è proprio un giorno perfetto quindi ora finite di leggere il post, preparate i miei cheeseburger homemade e partite :)

Ingredienti x 4:


  • 4 panini per hamburger (possibilmente del panificio o homemade con i semi di sesamo melandri gaudenzio)
  • metà cavolo bianco piccolo o lattuga
  • 4 pomodori 
  • 4 fontina o sottiletta
  • 400 gr. carne macinata
  • aglio 
  • prezzemolo
  • 2 uova
  • pangrattato

  1. Impastare la carne macinata con le uova, aglio e prezzemolo sminuzzato e il pangrattato fino a raggiungere una consistenza giusta per formare delle palle
  2. Schiacchiare le palle formando gli hamburger e cuocere sulla griglia (io bistecchiera elettrica)
  3. Formare il cheeseburger aprendo i panini e farcendoli con hamburger, formaggio, pomodoro a fette e una fetta di cavolo bianco/lattuga.
  4. Mettete sulla placca del forno e passate sotto il grill per qualche minuto finché il formaggio sarà sciolto 

Le voilà....il vostro cheeseburger homemade sarà pronto...

Yummy :P




martedì 26 febbraio 2013

Salone del gusto 2012...IO C'ERO!!

Ragazzi ma stiamo mica scherzando? 
Mi sono appena accorta di non aver pubblicato il resoconto del Salone del gusto!!!

Ebbene si...finalmente ce l'ho fatta a raccimolare tutto per il reportage del Salone del Gusto 2012. Pronti? Si parteeee...
Finalmente la domenica mattina arriviamo al Salone del gusto. Un sogno che diventa realtà. Entriamo dentro e io già non capisco nulla tra confusione, stand in ogni dove, cartelli e emozioni all'impazzata.